Mjerenje krvnog tlaka i brojčane vrijednosti


Podjeli na društvenim mrežama
Zanima vas zašto je važan krvni tlak i kako ga mjeriti? Provjerite što su to sistolički i dijastolički tlak, kako pravilno izmjeriti tlak, te koji je uređaj za mjerenje tlaka najbolje kupiti.

Redovitim mjerenjem krvnog tlaka održavate svoje zdravlje i sprječavate pojavu različitih srčanih i žilnih poteškoća. Jedino što vam je potrebno je tlakomjer, kojeg možete koristiti sami ili se obratiti svome liječniku.



Što je krvni tlak?

Kako bi krv putovala od srca do stanica prenosi se putem krvnih žila, odnosno arterija. Sigurnim prijenosom krv mora vršiti određeni pritisak na stjenke arterija, te se tako dobiva krvni tlak. Svaki otkucaj srca znači da krv pod tlakom ulazi u arterije. Pri ulasku je tlak najviši, te se naziva sistoličkim tlakom, dok se u razmaku od dva otkucaja pretvara u dijastolički, odnosno niži tlak. Kod mjerenja tlaka, vrijednost se izražava sistoličkim i dijastoličkim tlakom. Jedinica vrijednosti je milimetar žive (mmHg). Optimalna vrijednost krvi koju bi zdrava osoba trebala imati iznosi 120/80 mmHg, odnosno 120 mmHg je sistolički tlak, a 80 mmHg je dijastolički tlak

Brojčane vrijednosti krvnog tlaka

Kada mjerite tlak, dobro je znati trenutno stanje i koje korake je potrebno primijeniti ovisno o rezultatu. Najbolji rezultati smatraju se ispod 120 mmHg za sistolički, a 80 za dijastolički tlak. Normalni tlak obuhvaća vrijednosti manje od 130 mmHg za sistolički, a 85 za dijastolički tlak. Granično stanje označava sistolički tlak između 130 i 139 mmHg i dijastolički tlak između 85 i 89 mmHg. Tada je preporuka mjeriti tlak jednom godišnje. Ako sistolički tlak iznosi između 140 i 159 mmHg, te dijastolički iznosi između 90 i 99 mmHg, prelazi se u prvi stupanj hipertenzije, odnosno povišeg tlaka. Preporuka je mjeriti tlak svaka dva mjeseca. Do drugoga stupnja hipertenzije dolazi se kada je sistolički tlak između 160 i 179 mmHg, te dijastolički između 100 i 109 mmHg, te se preporučuje kontrolirati tlak svakih mjesec dana. Treći stupanj hipertenzije obuhvaća sistolički tlak viši od 180 mmHg i dijastolički tlak viši od 110 mmHg i preporučuje ga se kontrolirati barem jednom na tjednoj razini



Kako izmjeriti tlak?

Tlak se može izmjeriti kod kuće tlakomjerom, koje možete nabaviti u ljekarni. U slučaju da vam je dijagnosticirana hipertenzija, posjetite svog liječnika, koji će vas savjetovati o odabiru i korištenju tlakomjera, te tlak mjerite učestalije kod kuće. Pronađite mirno mjesto u kući, gdje možete sjesti i opustiti se. Izbjegavate prije mjerenja tlaka kofein i duhanske proizvode jer utječu na tlak. Ruku na kojoj ćete mjeriti tlak postavite na tvrdu podlogu, u razini srca. Postavite manžetu tlakomjera oko nadlaktice, tako da manžeta bude 2,5 centimetra iznad lakta. Uključite tlakomjer i pričekajte rezultate krvnog tlaka. Za nekoliko minuta ponovite postupak i zapišite prosječnu vrijednost. Zapisivanjem rezultata dobit ćete srednju vrijednost krvnog tlaka za određeno razdoblje

Vrste tlakomjera

Uređaji za mjerenje krvnog tlaka podijeljeni su u mehaničke tlakomjere, odnosno živin tlakomjer i tlakomjer na pero, te digitalne tlakomjere. Živin tlakomjer nije potrebno podešavati, te radi na principu gravitacije. Oni su najstarija vrsta uređaja za mjerenje krvnog tlaka, te se više ne proizvodi zbog korištenja žive, čije prolijevanje može biti opasno pod zdravlje. Tlakomjer na pero lagan je i jednostavan za prijenos, ali ima osjetljiv mehanizam. Može ga se držati u bilo kojoj poziciji tijekom mjerenje, sve dok ga direktno vidi. Digitalni tlakomjer potrebno je samo namjestiti oko ruke, te umanjivanju ljudske pogreške. Lako ih koriste ljudi s vidnim i slušnim, kao i motoričkim poteškoćama. Bez obzira na odabir određene vrste tlakomjera, potrebno ga je koristiti za boljitak zdravstvenoga stanja, te po potrebi posjetiti liječnika


Galerija


Zanima vas najbolji način za prevenciju srčano-žilnih bolesti?

Redovitom kontrolom krvnog tlaka mislite na svoje zdravlje.

Izmjerite krvni tlak

Upitajte stručnjaka

Postavite pitanje stručnjaku iz djelatnosti :
Jesi li čovjek ?